Виталий демьянович гитт книга лечение артрозов

Артроз излечим! Секреты эффективности методики Гитта при коксартрозе

Обязательная составляющая лечения артрозов разной локализации – выполнение комплекса лечебной гимнастики. Многие известные врачи, которые специализируются на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, разрабатывают собственные комплексы упражнений для различных суставов. Автор одной из таких методик – мануальный терапевт Гитт Виталий Демьянович. Его упражнения эффективны, в частности, при коксартрозе тазобедренного сустава, гонартрозе. Их можно выполнять на любой стадии заболевания, они подходят для пожилых, ослабленных людей, тех, кто проходит реабилитацию после травмы.

Суть методики

Виталий Гитт, мануальный терапевт со стажем практической работы свыше 25 лет, принимает пациентов в столичном медцентре «Век здоровья». Он также известен как автор многочисленных публикаций в журналах «Физкультура и спорт», «Будь здоров!» и ряда книг. Некоторые книги Виталия Демьяновича адресованы его коллегам – начинающим мануальным терапевтам, другие рассчитаны на широкий круг читателей, будут интересны и полезны всем, кто заботится о здоровье собственных суставов и позвоночника. Доктор Гитт ведет блог «Записки костоправа» на своем официальном сайте. Здесь же можно посмотреть видео, в которых освещается лечение артрозов и демонстрируются упражнения. Телеканал «Жизнь» регулярно проводит прямые эфиры с Гиттом, во время которых зрители могут задать вопросы знаменитому мануальному терапевту.

Виталий Гитт опровергает мнение о том, что артрозы невозможно полностью излечить. Его методика позволяет помогать пациентам с артрозами периферических суставов и заболеваниями позвоночника даже в самых сложных случаях, на последней стадии. Методичное воздействие на суставы позволяет не просто остановить, но и обратить происходящие в них патологические процессы, не прибегая к операции на коленном, тазобедренном суставе.

Согласно учению Гитта лечение артроза должно включать такие методы воздействия:

  • регулярное выполнение микродвижений самим пациентом;
  • воздействие руками мануального терапевта – перкуссионный массаж;
  • соблюдение диеты с пониженным содержанием белка.

Что такое микродвижения

В основе упражнений Гитта лежит теория микродвижения, которые автор сравнивает с гомеопатическими дозами медикаментозных препаратов. Это движения с минимальной амплитудой (1–2 см), при которых суставы не подвергаются интенсивным нагрузкам. Выполнять такие упражнения необходимо на протяжении длительного времени, но они не являются утомительными. С чем связан оздоровительный эффект микродвижений? Толчком к развитию артроза, как правило, становится нарушение питания суставного хряща, а питательные вещества он получает из синовиальной жидкости. Выполняя малоамплитудные движения, можно активизировать циркуляцию этой жидкости внутри суставной полости и обеспечить ее постоянный приток к хрящу.

Почему амплитуда должна быть небольшой? При энергичных, интенсивных движениях хрящ получает больше питательных веществ, чем может усвоить, «захлебывается». Важно, чтоб перемещение внутрисуставной жидкости было не слишком активным, но постоянным. Резкие движения с большой амплитудой могут только навредить больным суставам, травмировать их и усугубить разрушение. Активизировать микроциркуляцию синовиальной жидкости можно двумя способами:

  • выполнять в медленном темпе упражнения Гитта;
  • проходить сеансы вибромассажа на виброкушетке.

Воздействие виброкушетки Виталия Гитта помогает расслабить мышцы, которые при артрозах обычно болезненно напряжены, укрепить их, нормализовать работу внутренних органов. Активизируется микроциркуляция физиологических жидкостей, питание, снабжение кислородом, гидратация суставных хрящей и межпозвоночных дисков, снижается уровень сахара в крови. Виброкушетка создает сложные физиологичные колебания, подобные возникающим при ходьбе, беге. Они осуществляются с высокой частотой, но поскольку мышцы в этот момент расслаблены, такое воздействие не является травмирующим.

Преимущества упражнений Гитта

Лечение артрозов с применением микродвижений хорошо себя зарекомендовало. Эффективна эта методика и для профилактики дегенеративно-дистрофических изменений в суставах. Упражнения на оздоровление суставов пользуется большой популярностью по ряду причин:

  • для выполнения малоамплитудных движений не приходится прилагать усилия, упражнения безболезненны, отсутствует риск травмировать суставы;
  • они не требуют знаний анатомии, подходят для людей, которые не имеют опыта укрепления мышц;
  • могут выполняться даже при выраженной суставной контрактуре, которая характерна для артрозов 3 степени;
  • микродвижения можно выполнять в домашних условиях, в общественных местах, на работе, даже в транспорте;
  • не требуется дорогостоящих тренажеров;
  • специальный комплекс поддерживающей гимнастики могут выполнять даже лежачие больные и пациенты в острой стадии заболевания, которым традиционные упражнения при артрозе противопоказаны;
  • с помощью малоамплитудных движений можно устранить болевую блокаду, осторожно вытолкнуть из суставной щели попавшее туда свободное тело (суставную мышь).

Интересно, что на идею микродвижений Гитта натолкнула система известного силача Александра Засса. В годы Первой мировой он оказался в тюрьме, но продолжал укреплять мышцы в тесной камере, разработав собственный комплекс упражнений.

Правила выполнения

Чтоб освоить упражнения Гитта, лучше всего посмотреть авторские видеоролики. На них Виталий Демьянович подробно рассказывает, как правильно принять исходное положение, какие выполнять движения, как работает данное упражнение. Рассказ сопровождается наглядной демонстрацией: пациент под руководством мануального терапевта выполняет упражнения. На официальном сайте Гитта можно найти упражнения, эффективные при коксартрозе тазобедренного сустава, при артрозе коленного сустава, голеностопа, суставов рук, остеохондрозах разных отделов позвоночника. Общие принципы и правила лечения артрозов микродвижениями:

  • в идеале выполнять микродвижения нужно постоянно, параллельно занимаясь любыми другими делами;
  • амплитуда движений не должна превышать 1–2 см;
  • нужно принимать максимально комфортное положение, движения не должны сопровождаться болью;
  • не рекомендуется заниматься непосредственно перед и сразу после сна, еды;
  • эффект от упражнений будет максимальным при условии соблюдения диеты и дополнения их перкуссионным массажем.

Для лежачих больных разработан комплекс изометрических упражнений, в ходе которых напрягаются и расслабляются мышцы. Каждая мышца прорабатывается изолированно от других, при этом в суставе не должны совершаться движения с большой амплитудой. Дыхание должно быть легким, поверхностным. Вначале выполнять упражнение необходимо от 2–3 до 10 минут, чередуя 20-секундные циклы напряжения-расслабления. Постепенно мышцу напрягают на более продолжительное время. Нужно добиться возникновения крупной дрожи, удерживать мышцу напряженной еще 5–10 секунд, затем расслабить. Рекомендуется поначалу за день прорабатывать только одну группу мышц, на следующий день переключаться на другую. Через некоторое время, когда мышцы окрепнут, можно сочетать упражнения для разных групп.

Упражнения для коленных и тазобедренных суставов

Лечение коксартроза осуществляется с помощью упражнений, которые выполняются лежа и сидя.

  1. Лечь на спину, подложить валики под голову и под колени, толщина подколенного валика прямо пропорциональна степени тяжести коксартроза. Не отрывая пятки от кушетки, выполнять малоамплитудные движения коленями навстречу друг другу и в стороны, колебаться должны ноги целиком, от бедра до стопы.
  2. Перевернуться на живот, подложить валик под голеностопы, чтоб носки не упирались в кушетку, и выполнять покачивания тазом из стороны в сторону, отклоняясь на 1 см от исходного положения.
  3. Сесть на стул, расслабить согнутые в коленных суставах ноги, стопы упираются в пол, колени разведены на комфортную ширину. Покачивать коленями навстречу друг другу и в стороны.
  4. В том же положении попеременно отрывать от пола и опускать назад пятки левой и правой ноги, как бы притопывать. Поднимать пятки на небольшую высоту, 1–2 см, быстро совершать движение вверх-вниз, переходить к другой ноге только после отдыха.
  5. Откинуться на спинку стула, вытянуть ноги вперед, упереться пятками в пол, совершать такие же движения, как в упражнении 1.

Этот комплекс подходит и для коленных суставов. Еще несколько упражнений, показанных при гонартрозе.

  1. Нужно сесть на достаточно высокий стул или кушетку, чтоб ноги свисали свободно, не касаясь пола. Покачивать согнутыми в коленях ногами вперед-назад. В отличие от большинства упражнений Гитта, это можно выполнять не дольше 5 минут.
  2. Упражнение похоже на № 4 из комплекса гимнастика Гитта при коксартрозе, только вместо пяток от пола отрываются и опускаются носки. Такие движения эффективны при артрозе коленного сустава 2-3 степени, артрозе голеностопа.

Лечение артрозов по Гитту не требует применения дорогостоящих медикаментов с многочисленными побочными эффектами, позволяет обойтись без сложных операций. Упражнения простые, доступны людям с любым уровнем подготовки. Единственный недостаток методики – значительные временные затраты, для достижения выраженного эффекта Виталий Демьянович рекомендует выполнять упражнения на протяжении 3–6 часов в день, лежачие больные могут увеличить эту продолжительность до 10 часов. Люди, занятые сидячей работой, могут выполнять упражнения для суставов ног, не отрываясь от своей работы. Со временем вырабатывается привычка выполнять микродвижения постоянно, автоматически.

Использованные источники:artroz-help.ru

Знакомьтесь, Гитт Виталий Демьянович — мастер по лечению артроза

Воспалительные заболевания суставов чаще поражают молодых, а вот артрозы распространены в более старшей возрастной группе, и особенно среди женщин. По сути, артроз – это заболевание суставов невоспалительного характера, которое имеет длительное прогрессирующее течение. При этом происходят атрофические и дегенеративные процессы в хрящевых тканях, связках, капсулах и даже окружающих мышцах. Наиболее типичные симптомы артроза – деформация сустава и ограничение в нем активных движений, локальная боль и воспаление.

Наиболее часто артрозом поражаются коленные суставы и позвоночный столб. Причина вполне понятна – на них приходится наибольшая нагрузка при поддержании тела в вертикальном положении. Также особенности кровоснабжения коленных суставов способствуют развитию остеоартроза. Факторов, приводящих к возникновению этого заболевания огромное количество, а вот способов лечения не так уж и много. Над этим работают травматологи, ортопеды, хирурги, фармацевты, предлагаются различные лекарственные средства, упражнения, приспособления, которые должны улучшать состояние больного.

Ряд специалистов разработали собственные методики, призванные помогать людям, страдающим остеоартрозами. Среди них есть и Гитт Виталий Демьянович — лечение артрозов его специализация. Его уникальный в своем роде метод уже показал отличные результаты по реабилитации тяжелых, порой даже безнадежных больных. Виталий Гитт – травматолог с солидным стажем, благодаря своим знаниям и огромному опыту он смог собрать воедино все лучшие способы борьбы с недугом и разработал систему, которая при непосредственном участии пациента, позволяет получить явное улучшение в работе всей костно-суставной системы. В процессе лечения у человека меняется форма ребер, позвоночного столба, уходят бесследно межпозвоночные грыжи и тяжелейшие деформирующие артрозы.

В чем секрет, спросите вы? А никакого секрета нет. Виталий Гитт умело пользуется приемами мануальной терапии, воздействия на активные точки тела, а также сочетает их со специальными лечебными упражнениями, которые позволяют не только выпрямить искривленный скелет, но и простимулировать рост хрящевой ткани, сухожилий, «закрепить» кости в правильном положении.

Кстати сказать, комплекс упражнений Гитта годится всем людям, независимо от возрастной категории. Он не требует специальных приспособлений и адаптирован для выполнения в домашних условиях. Основная цель – дать питание больному суставу, подтолкнуть в нем восстановительные процессы и заставить процесс идти вспять.

Помимо упражнений применяется особенный массаж, он получил название перкуссионного. Его отличительная черта в том, что врач воздействует на пораженный участок не напрямую, а через свою ладонь. Например, при поражении артрозом кистей, врач кладет ладонь пациента себе на колено, накрывает сверху своей ладонью, а второй рукой постукивает по своей кисти. Вот и получается, что удары рукой проходят сначала через ладонь врача, а потом уже передаются пациенту. Благодаря такому опосредованному воздействию на сустав, не возникает резких болевых ощущений, а процесс восстановления идет значительно быстрее.

По мнению Виталия Гитта самая большая ошибка в России – поздно начатое лечение. Поэтому не совершайте этой ошибки, начните лечиться уже сейчас, пока это не стало действительно поздно.

Для тех, кто заинтересовался методикой доктора Гитта Виталия Демьяновича по лечению артроза, рады сообщить его координаты:

Личный прием Виталий Гитт ведет в Москве:

  • м. «Таганская», ул. Народная, д. 4, подъезд 3 в Центре здоровья и красоты «МП-мед», тел.: 971-02-81, 915-10-31, 915-10-51;
  • м. «Новослободская», ул. Долгоруковская, 32, строение 1 в Центре психологической помощи и мануальной терапии, тел.: 8-(499)-978-65-47, 8-(499)-972-15-92, моб. 8-(495)-509-32-32.

Также проводятся занятия под личным руководством В.Д. Гитта в Клубе любителей активного долголетия.

Видео, рассказывающее о методике В.Д. Гитта

А вот те, кому необходима другая специализированная помощь или онкологическая консультация, могут обратиться в Обнинский онкологический центр. Почему сюда? Потому что именно в этом центре, по результатам независимой экспертизы, был установлен высокий уровень выздоровления пациентов, после таких серьезных заболеваний, как рак щитовидной железы, тиреотоксикоз. И все это благодаря использованию последних технологий в области лучевой терапии с применением радиоактивного йода или радиоактивных изотопов в жидком состоянии. Этот способ лечения применяется только в Обнинском онкоцентре.

Использованные источники:national-medicine.ru

Ведущий врач Виталий Демьянович Гитт: лечение артрозов

Содержание

Воспалительные процессы в суставах считаются довольно неприятным явлением, но по сравнению с артрозом, это сущие пустяки.

Артроз – это одно из самых тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое ухудшает жизнь пациента, портит его благосостояние, снижает работоспособность.

Больной без правильного лечения обречен на жизнь с болью. Сначала она возникает только при физических нагрузках, однако уже через какое-то время ощущение дискомфорта становится постоянным спутником пациента, появляясь и при минимальных движениях, и даже в покое.

Наиболее часто от этой патологии страдают пациенты, находящиеся в преклонном возрасте, однако она может встречаться и у более молодых людей, это не является обязательной закономерностью. В частности, если рассматривать артроз стопы, то он может поразить в любом возрасте. Особенно если человек ведет слишком активный образ жизни, то есть занимается боксом, гимнастикой и разного рода прыжками.

Виталий Демьянович Гитт: лечение артроза

Артроз – это заболевание, которое характеризуется появлением в ткани сустава дегенеративно-дистрофических изменений. Кроме того, эти процессы часто сопровождаются воспалением в окружающих мягких тканях. Дегенерация суставного хряща – это опасное явление, которое быстро прогрессирует с течением времени. Чтобы замедлить течение заболевания и снизить выраженность симптомов, необходимо правильно его лечить.

Причины заболевания

Первым этапом на пути выздоровления от артроза является правильная постановка диагноза. Важно установить причину возникновения заболевания. Это может быть:

  1. Плоскостопие, деформации подошвы;
  2. Сильные искривления голени;
  3. Ожирение;
  4. Интенсивные занятия спортом, в том числе и профессиональным;
  5. Работа, связанная с постоянным пребыванием на ногах или в положении стоя;
  6. Перенесенные травмы ног – это могут быть ушибы, растяжения, разрывы связок, переломы;
  7. Общее переохлаждение организма или отморожение конечностей;
  8. Нарушения в работе эндокринных органов;
  9. Полиартриты.

Кроме того, в возникновении артритов большое значение может играть наследственная предрасположенность, влияющая на структуру костей и суставов. Далеко не последнюю роль играет обувь, которую мы носим. Если она сдавливает пальцы, то рано или поздно человек заработает артроз или артрит. Особенно это касается женщин, которые постоянно носят высокие каблуки.

Клиническая картина заболевания

Симптоматика заболевания проявляется в различных формах. В первую очередь, это хруст в суставах ног, боль при любых нагрузках, не утихающая длительное время. Пациенты отмечают, что боль при этом заболевании достаточно тупая и периодичная. Иногда после сна ощущается скованность конечностей.

При более запущенной форме начинают деформироваться пальцы и суставы, поэтому лечение артрозов должно производиться как можно раньше. Ноги, как правило, отекают и краснеют, общее состояние больного становится нестабильным, то есть человек быстро утомляется и чувствует слабость.

Консервативная медицина в лечении артрозов дает очень слабые результаты. Дело в том, что в больном суставе развивается не один патологический процесс, а одновременно несколько. Хрящи могут в одном месте разрастаться, а в другом, наоборот, разрушаться, суставная сумка становится очень грубой, потому что в ней откладываются кальциевые вещества. То же самое происходит и с сухожилиями, и со связками.

Ограниченность движения ассоциируется с процессом старения, потому что издревле известно, что возраст можно определить по состоянию костей и суставов.

Таким образом, клиническая симптоматика заболевания довольно сильно влияет на объем активных движений пациента, вынуждая его ограничивать себя во многих аспектах жизни. Поэтому так важно вовремя начать терапию заболевания.

Лечение: новая невероятная методика

Специалисты-травматологи уже много лет разрабатывают способы лечения такой тяжелой патологии, как артроз. Многие из предложенных методов предполагают использование медикаментов, другие – лечебной физкультуры или физиотерапии. Не все из них имеют одинаковую эффективность.

На сегодняшний день наиболее эффективным способом считается мануальная терапия. Среди травматологов есть замечательный доктор В.Д. Гитт, разработавший собственную методику. Он собрал в нее все самые лучшие методы и успел добиться отличных результатов.

Для лечения необходимо найти ключевые точки, при стимуляции которых можно запустить процесс старения суставов вспять. Именно этим и занимается Виталий Гитт.

Доктор Гитт имеет множество благодарных пациентов, которым он вернул прежнее состояние суставов. Эти люди оставляют прекрасные отзывы о его методике лечения, не забывая упоминать и о квалифицированности и доброжелательности самого специалиста.

Лечение артрозов Виталий проводит с помощью мануальной терапии и специальных упражнений, которые может сделать любой человек. Они отлично питают больные суставы и помогают в восстановлении. Кроме комплекса спортивных занятий, Виталий Демьянович Гитт применяет особенный массаж, при котором воздействие происходит через ладонь. Это поистине уникальный метод, благодаря которому исцелилось множество людей.

Особенность такого воздействия — перкуссионного массажа — состоит в том, что если у человека, например, болит ступня, то врач кладет ее на свое колено, а сверху больного сустава уложит свою ладонь, по которой будет производить постукивания. Таким образом, внутренние элементы (поврежденные ткани сустава) не получают болевых ощущений, а выздоровление приходит гораздо раньше.

Суть данных упражнений, которые составил Гитт Виталий Демьянович, заключается в легкой и плавной нагрузке на суставы, а суставная жидкость при этом должна распределяться равномерно. Этот ведущий травматолог относится к больному месту, как к собственному ребенку, потому что иногда он не только покрутит и постукает, но и погладит, прижмет.

Методика, разработанная специалистом, полностью уникальна, так как она сочетает все лучшие черты традиционных способов лечения и альтернативных методик, а также включает использование специальной аппаратуры – вибрационных кроватей, которые не имеют аналогов среди массажных средств.

Эффекты от посещения В.Д.Гитта

Воздействие мануального практика направлено на:

  1. Эффективную и мощную стимуляцию регенерации хрящевых элементов;
  2. Снижение болевого синдрома, устранение дискомфорта;
  3. Восстановление нормального состояния мягких тканей;
  4. Купирование воспалительных процессов.

Уже после нескольких посещений мануального терапевта Виталия Демьяновича Гитта вы заметите выраженный эффект от процедур. При этом лечение проходит совершенно безболезненно. В ходе сеанса человек ощущает небольшое давление, могут появляться несильные покалывания в конечностях.

После приема пациент отмечает общее улучшение состояния – снижается артериальное давление, исчезает дискомфорт в области позвоночника, головная боль, головокружение.

Пациент сам подбирает удобное ему время для посещений специалиста. Записаться на сеанс можно на официальной сайте, созданном В.Д. Гиттом.

Преимущества и недостатки разных методов

Очень многие методы и народные средства лечения артрозов известны человечеству, но так ли они действенны? Доктор Гитт лечение суставов изучил с разных сторон и провел собственное исследование, и вот что из этого получилось.

Первое, что сегодня делает человек, это приобретает всякие мази и пластыри по безумно высоким ценам. На самом деле, ни один супергель не способен проникнуть вглубь сустава, он лишь временно обезболивает кожу.

Предлагаемые некоторыми докторами интенсивные физические упражнения только усугубляют положение, а процедуры с прикладыванием соли или песка ничем не отличаются от мазей. Лечение артроза голоданием приводит организм в полнейший упадок, потому что при очистке вымывается огромное количество полезных веществ.

Такие технологические приборы, как ультразвук, магнит, лучи и подобное, действительно оказывают благотворное влияние, но не на суставы, а на капилляры и мышцы, что в данном случае неуместно. Некоторые люди используют шаманские способы, то есть надевают на себя амулеты, капсулы и так далее, но над этим можно только посмеяться.

Ученые-разработчики придумали специальный аппарат, который излучает радиоволны и гамма-лучи. По их мнению, это послужит отличным средством при артрозе. Виталий Демьянович провел множественный эксперимент с этим оборудованием, но к великому удивлению, больные не почувствовали ни малейшей разницы.

В городских поликлиниках людям предлагают пройти физиотерапию с использованием лазера и магнитного поля. Да, результат есть, но только разница в том, что хрящи начинают расти совершенно во всех местах, даже там, где их нужно уменьшить.

Какой бы метод лечения вы ни выбрали, придерживайтесь золотого правила, которому следует и Виталий Демьянович Гитт, и Валентин Иванович Дикуль: у вас должна быть безоговорочная вера в успешное завершение лечения.
Преимущества обращению к В.Д. Гитту

Мануальная терапия, которую предлагает В.Д. Гитт, — это оптимальный способ лечения артрозов, который имеет ряд важных преимуществ:

  1. Безопасность воздействия. Нет ни лучевой нагрузки, ни побочных эффектов, ни рисков повредить суставы и усугубить течение заболевания.
  2. Эффективность применения. Уже после нескольких процедур пациент почувствует улучшение – уйдет боль, увеличится подвижность конечности, исчезнет слабость и улучшится общее благосостояние.
  3. Доступность. Записаться на прием к доктору В.Д. Гитту может каждый желающий. Специалист проведет полный осмотр пациента, установит его диагноз и назначит курс лечения, индивидуально подбираемый в каждом конкретном случае. Продолжительность терапии зависит от того, на какой стадии находится артроз, как себя чувствует больной, есть ли у него сопутствующие заболевания, замедляющие лечение.

Таким образом, артроз – это тяжелое заболевание, которое характеризуется медленно прогрессирующим течением. Без соответствующего лечения состояние пациента будет становиться все хуже и хуже с каждым днем. Чтобы предотвратить ухудшение клинической картины, рекомендуется сразу же обратиться к врачу для прохождения курса лечения.

Оптимальный выбором будет запись на прием к ведущему специалисту в данной области – Виктору Демьяновичу Гитту. Этот врач по праву считает одним из лучших терапевтов, которые занимаются терапией артрозов. Высокую квалификацию и большой опыт работы подтверждают не только отзывы его пациентов, но и мнения коллег-врачей. Записавшись к нему на консультацию, вы обеспечите себе быстрое выздровление.

Использованные источники:artrozmed.ru

Виталий демьянович гитт книга лечение артрозов

К ОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

Виталий Демьянович Гитт

депрессий и усталости

Под редакцией Барановой Светланы Васильевны

Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных су-

ставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми

безнадёжными и являются одной из наиболее частых причин инва лидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжёлые случаи заболеваний суставов.

Здесь вы найдёте простые упражнения для самостоятельной рабо ты, приёмы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол.

В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигатель ного аппарата на появление таких частых явлений современной жиз ни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособ ности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др.

Представленные в книге методики подкреплены более чем двад цатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.

Лечение артрозов. Избавление от подпороговых болей, депрессий и усталости. – М.: ЦПФС «Единение», 2010. – 176 с.

ISBN 978-5-8040-0076- Корректор: Бухтерева И. В.

Вёрстка: Марусева А. В.

Макет обложки: Асрян Г. Г.

Подписано в печать 22.09.2010. Формат 60×90/16. Гарнитура Arial.

Печать офсетная. Тираж 1000 экз.

Издательство ЦПФС «Единение»

тел. (495) 768-16-71, e-mail: edinf@mail.ru, www. edinenie.ru © Гитт В.Д., © Корпорация «Развитие и Совершенствование», © ЦПФС «Единение», Отпечатано в ОАО «Можайский полиграфический комбинат»

143200, г. Можайск, ул. Мира, www.oaompk.ru тел.: (495)745-84-28, (49638)24- ЧАСТЬ 1. ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗОВ Чародей (Вместо предисловия) Виталий Демьянович Гитт – чародей. Он творит чудеса, делает невозможные вещи, причём каждый день. Чудо, ко торое постоянно находится у нас перед глазами, перестаёт восприниматься как таковое, но… остаётся чудом.

Методика, разработанная Виталием Гиттом, – уникальна.

В процессе лечения восстанавливаются суставы, изменяется форма рёбер и позвоночника, выпрямляются ноги, бесследно исчезают дисковые грыжи. Как это происходит? Есть ли здесь какие-то секреты? Как можно изменить форму жёсткого ске лета? Обычная практика классической мануальной терапии – кратковременное и интенсивное воздействие. И Виталий Де мьянович в полной мере ею пользуется. Таким образом мож но вылечить множество заболеваний, но далеко, далеко не все. Можно вправить грыжу диска, а вот сколиоз вылечить невозможно. Можно избавиться от остеохондроза, а от артро за нельзя. Можно вылечить ущемление нерва, сопровождаю щееся жуткими болями, а выпрямить ноги нельзя… Но всё это делает Виталий Гитт. Лечит сколиозы, выпрямляет конеч ности, восстанавливает разрушенные хрящи в суставах.

На первый взгляд, всё просто. Там погладит, там по стучит, прижмёт, покрутит. Плюс упражнения. Большой оригинальный набор упражнений. Обычно очень лёгких, чрезвычайно лёгких. Похоже на гомеопатию. Малые дозы, 4 В.Д. Гитт длительное слабое влияние. И ещё стимуляция. Изменение формы скелета, восстановление суставов возможно потому, что организм – живая и развивающаяся система.

Развитие скелета идёт в любом возрасте. В живой кост ной ткани есть две группы клеток с прямо противоположным действием. Одна группа непрерывно разрушает кость, дру гая – строит. Таким образом, скелет может адаптироваться к меняющимся в процессе жизни нагрузкам. В суставных хря щах происходят аналогичные процессы – под воздействием движения хрящ разрушается и движение же стимулирует его рост. В результате к старости изменяется форма ног, позво ночника, грудной клетки. А раз такой процесс происходит, зна чит, существует возможность им управлять и даже запустить вспять. Воздействуя на ключевые точки, можно стимулиро вать рост соединительной ткани (хрящей, сухожилий) в не обходимых местах. То есть, изменяя толщину мениска, мож но выпрямить ногу или вылечить артроз коленного сустава, а воздействуя на межпозвонковые диски, – убрать сколиоз, кифоз, лордоз или увеличить рост. Рассказывает Ольга С., лет: «Я знала, моя болезнь неизлечима – коксартроз, четвёр тая степень, разрушены тазобедренные суставы. Готовилась к их замене. Случайно попала на приём к Виталию Гитту. Он сделал чудо. Теперь хожу свободно, никаких болей. Об опе рации и думать забыла. Суставы восстановились».

А вот что говорит Татьяна П., 40 лет: «Всю жизнь про ходила с укороченной на два сантиметра ногой. Из-за этого развился сколиоз. Очень болела спина. Постоянно чувство вала себя неполноценной. Сейчас я полностью здорова. Нога выросла, никакого сколиоза!»

До посещения Виталия Гитта 90% пациентов считались абсолютно неизлечимыми и, тем не менее, они исцелились!

Авторская методика позволяет ему изменять форму скелет Лечение артрозов ных костей у детей и взрослых. Следовательно, можно ис править форму ног, грудной клетки, позвоночника. Успешно лечатся «куриная» и воронкообразная грудь, кифоз, сколи оз – заболевания, от которых сегодня чаще всего страдают дети.

А каких красавиц создает Виталий Демьянович из самых обыкновенных девушек! Манекенщицы же и фотомодели в руках чародея становятся просто неотразимыми… Левинсон Ю.М., доктор медицинских наук От автора Здоровыми хотят быть все. Все хотят иметь здоровых детей. Не всегда и не у всех это получается. Достаточно ча сто причиной ухудшения здоровья становятся ошибки или отсутствие информации у родителей, самих пациентов или лечащих врачей. Если дело касается здоровья, учиться на своих ошибках опасно, а иногда просто невозможно. Не ме нее опасно полагаться и на советы людей «сведущих». Осо бая статья – реклама. Телевидение, радио, пресса постоянно «бомбардируют» неискушённые умы рекламой сотен чудо действенных средств. Мази, притирки, пищевые добавки, «волшебные» приборы, амулеты. Многие из этих средств, согласно рекламе, без труда «излечивают» сотни (!) болез ней… Может, среди них и встречается что-то полезное, но это случается исключительно редко. Если бы предлагаемые средства были высокоэффективными, тогда вряд ли надо было бы каждый месяц рекламировать всё новые и новые названия… Материалы для этой книги собирались больше десяти лет. Часть из них была опубликована в периодической пе чати. По мере своих сил и возможностей я сгруппировал их тематически. Стоит также заметить, что специфика заболе ваний, которые мы будем рассматривать, находится во взаи модействии сложных систем скелета, мышц и головного моз га. Такое взаимодействие может принимать самые разные комбинации.

По указанным причинам вопросы, затрагиваемые мной, иногда повторяются, точнее рассматриваются в несколько ином ракурсе, что позволяет глубже проникнуть в их суть.

Лечение артрозов Возможно, как раз именно это поможет вам лучше понять причины заболевания, проследить за ходом его развития, а также познакомиться с методикой исцеления.

У некоторых читателей может появиться недоумение по поводу моей философской позиции. Да, большинство рас сматриваемых в книге вопросов вполне поддаются объясне нию с материалистической позиции. Но не следует исключать того, что и великий Демокрит мог ошибаться, считая, что в мире нет ничего, кроме атомов и пустоты. Многочисленные достоверные случаи чудесных исцелений, ясновидения, те лепатической связи и многое, многое другое абсолютно не укладывается в жёсткое прокрустово ложе современного ма териализма.

ГЛАВА I ЗАБОЛЕВАНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА Искусство жизни Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.

Выдающиеся шахматисты, политики, военные, худож ники и врачи отличаются способностью предвидеть будущее или точнее результаты своих действий и реакцию на них окру жающих. Благодаря развитию такой способности во многих областях человеческой деятельности совершаются достиже ния и делаются открытия.

Меня с детства поражало, сколько сил и энергии порой тратится на практически бесполезные занятия и как мало времени уделяется самому ценному искусству – искусству долгой здоровой жизни! Причина такого положения вещей – в нашей обывательской логике: «синица в руках лучше жу равля в небе». Отложенная на сорок лет награда никого не прельщает, даже если эта награда – отменное здоровье на склоне лет.

Все потребности человека можно разместить на неболь шой шкале ценностей. Главные из них – дышать, пить, есть, размножаться, развлекаться. Потребность быть здоровым занимает переменное место.

Лечение артрозов Молодой и здоровый человек о здоровье не думает, как не думает большинство из нас о потребности дышать. Возду ха хватает и эта потребность удовлетворяется сама собой.

С возрастом всё меняется. Забота о здоровье выходит на одно из первых мест – обычно слишком поздно. По этому поводу есть довольно-таки мрачная шутка: вы просыпаетесь, у вас ничего не болит… Вы – на том свете.

Такая шутка возможна в обществе, большинство членов которого страдает от хронических заболеваний, в обществе с очень плохой медициной, в обществе, не заботящемся о людях. Не секрет, что у нас объявляется эпидемия, если 5% населения заболевает гриппом, тут же принимаются серьёз ные меры – прививки, вакцинизация, карантин.

Но старость – заболевание, вызывающее стопроцент ную смертность. Старость приходит ко всем, дожившим до неё. У 99% людей преклонного возраста она сопровождает ся мучительными болями, беспомощностью, потерей памя ти, слуха, зрения. А внимания проблеме старения уделяется куда меньше, чем гриппу или такому редкому заболеванию нашего времени, как холера. И очень часто пациент слышит от врача, что в таком возрасте всё это естественно. В том-то и дело, что неестественно! Неестественно и ненормально. В любом возрасте человек может и должен быть здоровым и жить без мучений.

Что делать и как жить, чтобы на склоне лет не было мучи тельно больно? Нет, не за бесцельно прожитые годы, как писал Николай Островский, а просто, чтобы не страдать от хрониче ских заболеваний. Надо принимать своевременные меры.

ЧАщЕ ВСЕГО БОЛЯТ СУСТАВы. Вся наша жизнь зави сит от возможности передвигаться, а значит, зависит от су ставов. Биологический возраст человека и темп его старения 10 В.Д. Гитт на 90% определяются состоянием суставов и позвоночника, который тоже представляет собой непрерывную цепь суста вов. Нетравматические заболевания суставов развиваются долгие годы. Боли при этом или слабы, или находятся на подпороговом уровне. Потенциальные пациенты ввиду отсут ствия сильных побудительных мотивов к ортопеду или хирур гу просто не обращаются. Ранняя диагностика суставных за болеваний поставлена исключительно плохо. Рентгеновские исследования показывают изменения в суставе через много лет после начала развития заболевания. А если вы сохра няете трудоспособность и не лезете от боли на стену, то вами и заниматься никто не будет. На определённой стадии забо левания резко снижается двигательная активность человека, при этом страдают сердце, лёгкие, весь организм.

БОЛЯТ НОГИ – сигнал тревожный. Очень неприятно, ког да боль распространяется по всей ноге. Боли этого типа воз никают неожиданно и бывают невероятно сильными. Они вы званы травмой или ущемлением нервов и относятся скорее к позвоночнику, чем к ногам, хотя боли в позвоночнике при этом могут быть слабыми. При несвоевременном лечении заболевание может привести к уменьшению мышечной мас сы поражённой конечности и дегенерации нерва, с потерей чувствительности и парезом (от греч. paresis – «ослабление»;

неполный паралич, ослабление функции какой-либо мышцы или группы мышц вследствие поражения нервной системы).

УщЕМЛЕНИЕ НЕРВА ИНОГДА ПУТАюТ С КОКСАРТРО ЗОМ, при котором бывает похожая болевая картина. Диагноз коксартроза затрудняется малой информативностью рентге новского исследования в начальных стадиях заболевания.

(Однажды мне встретился врач-хирург, в течение двенадцати Лечение артрозов лет лечившийся от радикулита, которого у него не было.) При коксартрозе нарушается функционирование тазобедренного сустава, часто наблюдается укорочение ноги (обратимое на ранних стадиях). Болезнь развивается сравнительно медлен но, в запущенных случаях вызывает мучительные боли, не прекращающиеся ни днём, ни ночью. В общем-то, заболева ние, характерное для людей зрелого возраста, но встречается и у детей. Коксартроз часто развивается у людей, родивших ся с вывихами, при травмах или сильном переохлаждении тазобедренных суставов.

Использованные источники:libed.ru

Виталий демьянович гитт лечение артрозов видео

Знакомьтесь, Гитт Виталий Демьянович #8212; мастер по лечению артроза

Воспалительные заболевания суставов чаще поражают молодых, а вот артрозы распространены в более старшей возрастной группе, и особенно среди женщин. По сути, артроз это заболевание суставов невоспалительного характера, которое имеет длительное прогрессирующее течение. При этом происходят атрофические и дегенеративные процессы в хрящевых тканях, связках, капсулах и даже окружающих мышцах. Наиболее типичные симптомы артроза деформация сустава и ограничение в нем активных движений, локальная боль и воспаление.

Наиболее часто артрозом поражаются коленные суставы и позвоночный столб. Причина вполне понятна на них приходится наибольшая нагрузка при поддержании тела в вертикальном положении. Также особенности кровоснабжения коленных суставов способствуют развитию остеоартроза. Факторов, приводящих к возникновению этого заболевания огромное количество, а вот способов лечения не так уж и много. Над этим работают травматологи, ортопеды, хирурги, фармацевты, предлагаются различные лекарственные средства, упражнения, приспособления, которые должны улучшать состояние больного.

Ряд специалистов разработали собственные методики, призванные помогать людям, страдающим остеоартрозами. Среди них есть и Гитт Виталий Демьянович #8212; лечение артрозов его специализация. Его уникальный в своем роде метод уже показал отличные результаты по реабилитации тяжелых, порой даже безнадежных больных. Виталий Гитт травматолог с солидным стажем, благодаря своим знаниям и огромному опыту он смог собрать воедино все лучшие способы борьбы с недугом и разработал систему, которая при непосредственном участии пациента, позволяет получить явное улучшение в работе всей костно-суставной системы. В процессе лечения у человека меняется форма ребер, позвоночного столба, уходят бесследно межпозвоночные грыжи и тяжелейшие деформирующие артрозы.

В чем секрет, спросите вы? А никакого секрета нет. Виталий Гитт умело пользуется приемами мануальной терапии, воздействия на активные точки тела, а также сочетает их со специальными лечебными упражнениями, которые позволяют не только выпрямить искривленный скелет, но и простимулировать рост хрящевой ткани, сухожилий, закрепить кости в правильном положении.

Кстати сказать, комплекс упражнений Гитта годится всем людям, независимо от возрастной категории. Он не требует специальных приспособлений и адаптирован для выполнения в домашних условиях. Основная цель дать питание больному суставу, подтолкнуть в нем восстановительные процессы и заставить процесс идти вспять.

Помимо упражнений применяется особенный массаж, он получил название перкуссионного. Его отличительная черта в том, что врач воздействует на пораженный участок не напрямую, а через свою ладонь. Например, при поражении артрозом кистей, врач кладет ладонь пациента себе на колено, накрывает сверху своей ладонью, а второй рукой постукивает по своей кисти. Вот и получается, что удары рукой проходят сначала через ладонь врача, а потом уже передаются пациенту. Благодаря такому опосредованному воздействию на сустав, не возникает резких болевых ощущений, а процесс восстановления идет значительно быстрее.

По мнению Виталия Гитта самая большая ошибка в России поздно начатое лечение. Поэтому не совершайте этой ошибки, начните лечиться уже сейчас, пока это не стало действительно поздно.

Для тех, кто заинтересовался методикой доктора Гитта Виталия Демьяновича по лечению артроза, рады сообщить его координаты:

Личный прием Виталий Гитт ведет в Москве:

  • м. Таганская, ул. Народная, д. 4, подъезд 3 в Центре здоровья и красоты МП-мед, тел. 971-02-81, 915-10-31, 915-10-51;
  • м. Новослободская, ул. Долгоруковская, 32, строение 1 в Центре психологической помощи и мануальной терапии, тел. 8-(499)-978-65-47, 8-(499)-972-15-92, моб. 8-(495)-509-32-32.

Также проводятся занятия под личным руководством В.Д. Гитта в Клубе любителей активного долголетия.

Видео, рассказывающее о методике В.Д. Гитта

А вот те, кому необходима другая специализированная помощь или онкологическая консультация, могут обратиться в Обнинский онкологический центр. Почему сюда? Потому что именно в этом центре, по результатам независимой экспертизы, был установлен высокий уровень выздоровления пациентов, после таких серьезных заболеваний, как рак щитовидной железы, тиреотоксикоз. И все это благодаря использованию последних технологий в области лучевой терапии с применением радиоактивного йода или радиоактивных изотопов в жидком состоянии. Этот способ лечения применяется только в Обнинском онкоцентре.

Комментарии 16

Гимнастика — это хорошо, особенно когда сочетается с физиотерапией. Есть новые методы физиотерапии, с помощью которых можна воздействовать на сустав определенным образом. Например, диатермия глубоко прогревает сустав, электротерапия влияет на окружающие мышцы и саму хрящевую ткань, микроволновая резонансная терапия снимает отечность внутри сустава, а после этого всего как раз и разрабатывающие движения гимнастики. Посмотрите http://www.piluiko.com/prog_3.php

Применяемый Виталием Гиттом комплекс упражнений направленный на улучшение кровоснабжения повреждённого сустава лишь замедляет, но не лечит заболевание. Дегенеративные процессы никуда не деваются.

Хотя снижение болевых ощущений без лекарств, это уже результат.

Прошу поаккуратнее с выражением для лечения заболеваний тазобедренных суставов.

Это не есть правда.

пРОСЬБА К АВТОРУ ГРУППЫ СООБЩИТЬ ГОД выпуска журнала ФиС, ГДЕ В НОМЕРАХ 3-4-5-6-7-8-9-12-большой материал о методе Виталия ГиттаюЯ случайно просмотрела несколько роликов с его уроками, но хотелось бы уэнать суть метода-только ли он снимает боль, что уже замечательно или тормозит разрушение суставов.

Лечить- коксартроз и голенартроз по Гитту не получится, если только в зародыше. Но если у Вас 1-2 степень-. Артрозы -не лечатся ( АРТРОЗЫ)- выделяю. Заболеваний суставов много. Я пишу про артрозы невоспалённые. Воспалённые- артриты, И обязательно надо снимать воспаления.- медикаментозно- керосином некоторые предлагают- ну это на вкус и цвет,Но если делать ежедневно гимнастику по Гитту и. как он очень правильно предлагает- осторожно-в какой-то степени укрепляются мышцы и усиливается кровообращение.Вообще артрозы не любят засиживаний и залёживаний- надо двигаться- но осторожно и безрезких движений. но не перетруждать. Очень хорошо горячий душ, душ циркулярный- замечательно.!Болеутоляющие- ортофен- как самое безвредное, но чтобы снизить токсикацию принимаю 4 раза в год концентрат корня лопуха майского, мало того, что чистит отрганизм, ещё и для суставов полезен. Без хондропротекторов не обойтись. Таблетки типа хондрекс не принимаю, Таблетки усваиваются до 30%, поэтому чтобы был эффект надо принимать до 9 шт. в день. Прекрасные хондропротекторы — коллоидные до 98% усвояемости, об этом говорит и доктор УОЛЛК, в своём докладе умершие доктора не лгут. Х/П нужны для восполнения суставной жидкости и хряща. В зависимости от тяжести заболевания от 1 до 6 месяцев. От 1 до 3 ч.л. в день. Некоторые говорят, что дорого. В пересчёте на хондрекс 9 таблеток- даже дёшево. Уколы в суставы( разные) действуют до полгода- стоят от30 т.р. на курс и выше. Можете написать- все рекомендации даю бесплатно, Есть большие наработки. Но только с диагнозом. Типа- болят колени, а почему- может миниск или бурсит. Только с диагнозом.

Лечим коксартроз с помощью микродвижений Виталия Гитта

Заболевания характеризуется разрушением хрящевой ткани с последующей трансформацией костных поверхностей. Для успешного лечения в терапию должна быть включена гимнастика Гитта.

Патологические процессы коксартроза представляют собой дегенеративно-дистрофические изменения в тазобедренных суставах. Характерной особенностью заболевания является разрушение хрящевой ткани с последующей трансформацией костных поверхностей. Помимо медикаментозной терапии применяется лечение коксартроза при помощи упражнений. Виталий Гитт разработал специальную гимнастику, основанную на микродвижениях.

Причины заболевания

Причинами заболевания коксартроза может стать повышенная нагрузка при ходьбе или беге на тазобедренный сустав. Как правило, хрящевая ткань очень длительное время способна выдержать повышенное давление. Однако с возрастом эластичность хряща сильно снижается, и суставы начинают довольно быстро изнашиваться.
Также причинами артроза тазобедренного сустава может стать:

  1. Нарушение обменных процессов, которые очень часто можно встретить при коксартрозе.
  2. Остеопороз.
  3. Возникновение вторичного артроза.
  4. Различные травмы тазобедренных суставов.
  5. Наследственный фактор.

Лечение заболевания

Лечение коксартроза относится к сложным задачам, в которые помимо медикаментозной терапии должна быть включена и щадящая гимнастика. Именно методика микродвижений по Гитту способна творить чудеса при артрозе, что позволяет больному за сравнительно короткий период избавиться от болевого синдрома.
На сегодняшний день врачами выбрано три основных направления терапии:

  • Назначение процедур для восстановления кровообращения в тазобедренном суставе.
  • Выполнение специальных упражнений по Гитту. Гимнастика при коксартрозе с микродвижениями позволяет увеличить количество синовиальной жидкости в суставной сумке.
  • Изменение образа жизни, что очень важно при коксартрозе

Использованные источники:www.dolgojiteli.ru

Виталий Демьянович Гитт про упражнения при шейном остеохондрозе

Если у вас начался остеохондроз шейного отдела, значит нужно чтобы вас осмотрел профессиональный доктор. Только опытный специалист способен назначить соответствующее и нормальное лечение. Одним из таких является Гитт Виталий Демьянович который предложил упражнение предписанный в специальной книге. Лечение хоть и будет немного длительным, зато нормальным, возможно даже без медикаментов или хирургического вмешательства.

В интернете есть много видеоматериалов о том, что именно предлагает выполнить врач. Вы можете присмотреть какие-то легкие движения для себя и выполнять их дома самостоятельно.

Главное, не переусердствуйте, ведь нужно упражнения выполнять в меру, иначе эффект от движений при лечении не будет таким, как вы его скорее всего ожидаете.

Что предлагает доктор Гитт при шейном остеохондрозе?

В основу шейного остеохондроза вошли пораженные межпозвоночные диски, которые сопровождаются постоянными разрушительными и прогрессирующими деформацию процессами. Дело в том, что сначала уменьшаются эти диски, а потом начинают расслаиваться. Это все негативно отображается на процессах всего организма. Поэтому Гитт представил свою методику и упражнения на разных видео, чтобы люди могли вылечиться безболезненно и в домашних условиях.

Виталий Демьянович разработал целый комплекс физкультурной зарядки чтобы вылечиться от шейного остеохондроза:

  • Ложитесь на свою спинку и ножки выпрямите полностью. Одну ручку положите в зону груди, вторую – в область животика. Дышите не слишком глубоко и постарайтесь по тихонько напрячь мускулы тела. Снова выдохните и просто постарайтесь расслабиться. Повторяйте около пяти раз.
  • Ложитесь на спинку. Ножки распрямляйте и вдоль тела ручки. Ножки постарайтесь согнуть в коленках так, чтобы обхватить их ручками. Потом возьмите и со всей силы потянитесь к животику. При этом нужно поднять головку и как можно лучше прикоснуться лобиком к коленкам. В обратном режиме вернитесь в исходную позицию. Повторы необходимо делать около пяти раз.
  • Поза лежа. Согните коленки, ручки в стороны разведите. Начинайте поворачивать тело в различные стороны – вправо, а потом влево – по очереди. Этот тип зарядки сделать 5 раз.
  • В той же самой позе согните коленки и хватаните ручками за край диванчика. Постарайтесь очень медленно поднимать тело, чтобы ступни оказались где-то в области кисти рук. (провести процедуру 5 р.).
  • Положение тела: на животе и выпрямите ноги. Ручки должны лежат вдоль туловища. Опора приходится на ноги, животик и нижнюю частицу туловища. Поднимите при этом головку и плечики (5 р.).
  • Поза такая же – руки в сторонки. Старайтесь легко проворачивать тело влево чтобы правой ручкой достать левую ладошку. И такое же сделайте в обратную сторонку.
  • Встаньте между двух стульев. Крепко их поставьте на ровную поверхность. Руками упритесь за спинки. Приподнимайтесь на носочках, при этом проделывая круговые движения талией в обе стороны по очереди.

Гитт Виталий Демьянович рекомендует, если у вас проявляются синдромы остеохондроза шеи слишком быстро и болезнь прогрессирует, то проделывайте каждую зарядку как минимум один раз в день, в одно и тоже время. Они помогут укрепить позвоночник и упражнения справляться с болью и полнейшим дискомфортом.

Что предлагает мануальный терапевт Виталий Демьянович при остеохондрозе поясничного отдела

Гитт предлагает комплекс зарядки для района поясницы. Чтобы излечить остеохондроз данного отдела, необходимо прочитать следующие правила. Упражнения не сложные и хорошо влияют при лечение на осанку – она выпрямляется, а внутренние образования рассасываются:

Гитт считает, что такие позиции очень просты в исполнении. И их можно выполнять без надсмотра специалиста. К тому же, в домашних условиях, где каждый чувствует себя в безопасности, побороть остеохондроз благодаря комплексу вполне реально. По крайней мере предупредить заболевание так точно сможете и не допустить к иным стадиям развития. Все упражнение несложные.

Какое лечение предписывает доктор Виталий Демьянович?

Если руководствоваться инструкциями врача, то можно вылечиться. При лечение главное соблюдать постоянный режим. В Интернете есть много видео, где Гитт проводит зарядку с пациентами. Его комплекс абсолютно безвредный. Упражнения простые.

Остеохондроз имеет одно негативное свойство – перерастать в стадии. Чтобы избежать обострения в лечение нужно все правильно сделать и соблюдать меры предосторожности:

  1. не допускайте переохлаждения;
  2. не пребывайте в неподвижном положение слишком долгое время;
  3. не делайте никаких резких движений никогда;
  4. не поднимайте слишком тяжелые и неподвижные тяжести.

В лечение остеохондроза необходима также ортопедическая профилактика. Она идет как дополнения к основной физической нагрузке. То есть, больному этим недугом человеку нужна только жесткая постель.

Под матрас лучше поставить специальный, продающийся во многих магазинах щит. А вот подушка должна быть маленького размера. При этом, следует выполнять при лечение все профилактические действия, чтобы облегчить симптоматику.

Что важно знать еще про терапию?

Каждое движение для шеи или поясницы имеет какую-то из положительных сторон. Но нельзя забывать и про противопоказания.

  • если недуг находиться в стадии обострения;
  • проявились или усилились боли в то время, когда занимаетесь;
  • ухудшилось общее состояние;
  • если физическая активность должна полностью отсутствовать.

Дело в том, что любое изменение в позвонках есть почти что у каждого человека на планете. Но в результате прогрессирует заболевание позвоночника. Его главным симптомом является боль, которая локализуется в район поражения. Причем она постоянно нарастает и усиливается. Со временем становится тяжело выдерживать и выносить колики. Еще, присутствуют разного рода метаболизмы – режущие факторы, стреляющие которые выражены ярко, когда человек дышит, бегает, ходит, сидит или кашляет. Справиться с недугом поможет опытный специалист. Обращайтесь к таким и будьте всегда здоровыми.

Использованные источники:pozvonochnikpro.ru